Naisten lehti » Käsihoito » Hauras nauloja käsissä: syyt siihen, mitä tehdä, mitä vitamiineja puuttuu

Hauras nauloja käsissä: syyt siihen, mitä tehdä, mitä vitamiineja puuttuu

Hyvin hoidetut ja kauniit naulat ovat merkki omistajan hyvinvoinnista ja hänen huolta itsestään. Jos heistä tulee epätasainen, heikko ja miehille ja naisille tämä seikka antaa epävarmuutta ja osoittaa, että kehon työ on epäonnistunut. Fragile plates - ongelma ei ole vain kosmeettinen ja esteettinen, vaan suoraan ihmisten terveyteen, joten se on ratkaistava välittömästi.

Hauras nauloja käsissä: syyt siihen, mitä tehdä, mitä vitamiineja puuttuu

Tämä lääketieteellinen tilanne viittaa johonkin onychodystrofiaan. Oireet ovat seuraavat:

  • hämärä väri;
  • karheus;
  • vihjeiden delaminaatio;
  • kasvu hidastuu merkittävästi;
  • levyn jakaminen hiutaleiksi.

Mitä kynsi koostuu?

Levy koostuu tiukasti kiinnittyvistä keratinouskuorista. Niiden välillä on kerroksia vettä, sitä tarvitaan joustavuudelle, antaa loistaa ja miellyttävän värin. Kasvu tapahtuu seuraavasti: pohjalla (matriisi - valkoisen puolikuun, välittömästi ihon vieressä) on sukusolujen jakautuminen, joka työntää vanhaa eteenpäin. Jos mikroskooppiset halkeamat tai halkeamat ilmestyvät levyjen väliin, tämä johtaa siihen tosiasiaan, että kynnet rikkovat ja haalistuvat.

Ulkoiset tekijät:

  • Väärä manikyyri- tai pedikyyri-tekniikka.
  • Säännöllinen käyttö lakalla, joka sisältää formaldehydiä.
  • Kapasiteettia.
  • Tekokynsien korjaamisen ja poistamisen teknologian rikkominen.
  • Nesteen käyttö lakan poistamiseen asetonilla, vanhojen lakkojen laimentaminen.
  • Emäksisten puhdistusaineiden käyttö usein ilman käsinsuojaa käsineillä. Se on tyypillistä naispuolisille kotiäidille.
  • Vammoja.
  • Säännöllinen pitkäaikainen altistus kylmälle tai kosteassa tilassa.
  • Ammattimainen muodonmuutos. Ominaisuus muusikoille, erityisesti kitaristeille ja muiden ammattien edustajille, jotka käyttävät naulalevyjä työskennellessään.

Hauras nauloja käsissä: syyt siihen, mitä tehdä, mitä vitamiineja puuttuu

Sisäiset tekijät:

  • Yksi haurastuneiden kynsien tärkeimmistä syistä on epätasapainoinen ruokavalio. Se tapahtuu, kun on pulaa proteiinia, vitamiineja A, D, E, mikroravintoaineita, kuten rikki, fosfori, seleeni, magnesium, kalsium.
  • Endokriinisen järjestelmän patogeenisuus, sappi, maha-suolikanava tai maksa. Niissä elimistössä on vääriä mikroelementtejä, aineenvaihdunta on rikki.
  • Anemia.
  • Dermatologiset sairaudet, joihin vaikuttaa kynsien tai vierekkäisten kudosten vaikutus. Tämä on sientä, punaista jäkää, ekseemaa ja psoriaasia.
  • Hormonaalinen epätasapaino kehossa. Voidaan havaita miehillä, erityisesti murrosiässä, mutta tyypillisimmin naisille. Se esiintyy usein vaihdevuosissa.
  • Raskaus ja imetys. Näissä tilanteissa ravintoaineiden ja hivenaineiden jakautumisen prioriteetti annetaan lapselle.
  • Päihtymyksen seuraus haitallisilla elementeillä, erityisesti raskasmetalleilla.

Näiden syiden lisäksi tämä tila voi aiheuttaa masennusta, huonoja tapoja tai hermoston patologioita: pureuslevyt, jotka rikkovat eheyttä. Tämä edellyttää vierailua terapeutille.

Hauras nauloja käsissä: syyt siihen, mitä tehdä, mitä vitamiineja puuttuu

Mitä tehdä ja mitä hoitaa?

Jos henkilö ymmärtää, että hänellä on hauraita epäterveitä kynsiä, minkä tahansa hoidon pitäisi alkaa lääkärin matkan jälkeen. Aluksi sinun pitäisi käydä mycologist, dermatologist. Joissakin tapauksissa on neuvoteltava endokrinologin, gastroenterologin tai immunologin kanssa. Asiantuntija neuvoo sinua tekemään verikokeesta - biokemiallisista tai hormoneista, mikä ei useinkaan ole totta miehille vaan naisille. Jos syy sisäelinten sairauteen, sinun on käsiteltävä sitä ensisijaisesti.

1. ravitsemuksen normalisointi.

Riippumatta siitä, mikä on syynä ongelmiin, hoidossa tulisi olla ravitsemuksen korjaus. Säilytä säännöllisesti proteiiniruokia. Tämä liha (mieluiten valkoinen, siipikarja), maitotuotteet (ne ovat lisäksi runsaasti kalsiumia), munia, kalaa. Älä laiminlyödä ja vihannesten proteiinia, joka löytyy vihanneksista ja erityisesti linsseistä, herneistä, papuista.

Jos kynnet rikki, asiantuntijoille on ilmeistä, mitä kehosi ei ole: vitamiinit A ja E sekä askorbiinihappo. Säännöllisesti syödä vihanneksia, hedelmiä, marjoja, puhdistamattomia kasviöljyjä.

Hauras nauloja käsissä: syyt siihen, mitä tehdä, mitä vitamiineja puuttuu

Suuresta joukosta tuotteista löytyy erityisesti raejuustoa korkealaatuisen proteiinin, seesamin, runsaasti kalsiumia, pähkinöitä ja pinaattia, joka on edullisesti syötänyt raakana.

Vitamiinien ja hivenaineiden puute ei pysähdy välittömästi. Se vie huomattavan kauan, minkä jälkeen keho voi selviytyä ongelmien syistä.

2. Vitamiinikompleksit ja ravintolisät.

Jokainen asiantuntija neuvoo sinua tekemään seuraavat: mene apteekkiin ja osta jonkinlaisia ​​vitamiinivalmisteita, joita sinun pitää ottaa säännöllisesti kotiin. Ravintoaineiden saanti ruoasta ei ole niin suuri, että se auttaa, jos kääpiöiden hauraus laukaisi huonosti, joten tarvitset lääkitystä.

Kotihoito

Laita kynsien käsiksi käsiksi ja poista niiden osituksen syy todella, hankaamalla niihin ravitsevia voiteita. Usein ne sisältävät arvokkaita öljyjä ja vitamiineja, jotka parantavat vaikutusta. Apteekeissa tai erikoismyymälöissä voit ostaa vahoja. Ne ovat hyvä ja edullisempi vaihtoehto samankaltaisille salonkäsittelymenetelmille.

Hauras nauloja käsissä: syyt siihen, mitä tehdä, mitä vitamiineja puuttuu

Vaihda tavalliset lakat lääkkeellä. Ne sisältävät kasvua edistäviä aineita, vahvistavia ja ravitsevia aineosia. Usein niitä käytetään koristeellisiin tarkoituksiin, itsenäisesti manikyyri.

Voit poistaa kynsien halkeamia kotona käyttämällä erityistä luonnollista mutaa. Tätä varten apteekissa ostettu lääke kasvatetaan lämpimällä pohjalla viskoosiin tilaan ja pakataan kädet noin 15 minuuttia. Levyt on peitettävä täysin seoksella. Pese pois suolavedessä, kun käytetään ravitsevaa kermaa. Menettely suoritetaan päivittäin viikon ajan 10 päivän tauon jälkeen, hoito toistetaan.

Voit huolehtia ja erikoislaatikoiden avulla. Tämän tekemiseksi pari ruokalusikallista merisuolaa liuotetaan lämpimään veteen. Sitten sinun täytyy tehdä öljy aihio: teelusikallinen manteli tai aprikoosi öljy liuottaa pari eteerisiä pudotuksia - myrrh, bergamot, tea tree, ylang-ylang, patchouli, mänty tai cedar. Tuloksena oleva seos laimennetaan vedellä. Laita kätesi kylpyyn, liota 20-30 minuuttia. Menettelyn kesto riippuu siitä, kuinka kovia loukkaantuneita nauloja on käsissä. Jälkeen kerma, hieronta joka sormi hyvin. Hoito jatkuu koko elpymiseen saakka, sen taajuus - noin kaksi kertaa viikossa.

Ohutlevyt menestyvät onnistuneesti paranemalla öljyjä. Se voi olla tyrni tai oliivi, kookospähkinä tai manteli, jojobaöljy. Jokainen valittu eliksiiri on hierottava huolellisesti kynsille ja ympäröivälle iholle yöllä.

Hauras nauloja käsissä: syyt siihen, mitä tehdä, mitä vitamiineja puuttuu

ennaltaehkäisy

Välttääksesi ongelmia ja pitää kätesi hyvin hoidettuna sinun on noudatettava seuraavia sääntöjä:

  • Keskustele aggressiivisilla keinoilla vain käsineissä.
  • Suojaa herkät ja herkät kynnet talvella pakkaselta.
  • Käytä keraamisia tai lasitiedostoja. Prosessi yhdessä suunnassa.
  • Kynsisakset on oltava teräviä.
  • Osta laadukkaat lakat. Käytä suojavarusteita ennen niiden levittämistä.
  • Petokset voidaan estää järkevällä ravitsemuksella.